Oropharyngeal exercise for OSA

Számos kezelési módot alkalmaznak az obstruktív alvási apnoe kezelésére, mint például a folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP), orális készülék és többszintű sebészeti eljárások. Alex Suarez, a didgeridoo oktatója arról számolt be, hogy ő és néhány tanítványa csökkent nappali álmosságot és horkolást tapasztalt, miután több hónapig gyakoroltak ezzel a hangszerrel. Ennek oka lehet a felső légutak izomzatának edzése, beleértve a nyelvet és az oropharynxot is. Mivel a felső légutak tágító izmai kritikus szerepet játszanak az alvás közbeni nyitott légutak fenntartásában, a kutatók olyan gyakorlatokat és egyéb légúti edzéseket vizsgáltak, amelyek a szájüreget és a oropharyngealis struktúrákat célozzák meg az OSA kezelésében. Ezeket a módszereket „oropharyngealis gyakorlatoknak”, „miofunkcionális terápiának” vagy „orofaciális myofunctional terápiának” nevezik.

A myofunkcionális terápia sikeréhez rendszeres napi testmozgás szükséges. Az önképzés megkönnyítése érdekében az alkalmazás célja, hogy előrelépésre, mindennapi rögzítésre és szokássá válásra ösztönözze magát. Akkor hasznos lehet a horkolás és az obstruktív alvási apnoe enyhítése.

Ezt az alkalmazást az „MIT app inventor 2” programmal tervezték. Lehet, hogy nem elég jó, és bármilyen javaslatot szívesen fogadunk.

Figyelem:

Az obstruktív alvási apnoéban szenvedőket orvosnak kell felmérnie, diagnosztizálnia és kezelést kell javasolnia. Ez a program csak referenciaként szolgál az öngyakorlati nyilvántartásokhoz. Használat előtt továbbra is orvossal kell megvizsgálni. Ne hagyatkozzon erre a képzésre, és hagyja figyelmen kívül az obstruktív alvási apnoe javításának egyéb módjait. A Fejlesztő elhárít minden felelősséget ezzel kapcsolatban.

Adományozás/támogatás:

https://www.buymeacoffee.com/lcm3647